Het is woensdagavond 7 januari , de vooravond van de start van "my New Years resolution". Ik ga morgen voor de eerste keer naar een weightwatchers meeting in Clermont. Sedert onze verhuis naar Florida ben ik stilaan een aantal pondjes bijgekomen en die wil ik nu terug kwijt samen met een aantal binnengesmokkelde Belgische kilotjes.
Doel 1 is op 6 maanden tijd 50 pond af te vallen.
Om dit doel te bereiken ga ik dus bij de weightwatchers op bezoek en heb ik een "workout schedule"opgesteld. Ik ben al een tijdje geleden begonnen met op regelmatige basis te wandelen en te fietsen, ik hoop binnen korte tijd van stappen over te kunnen schakelen naar lopen. (Voorlopig is dat een 100-tal stappen huppelen) Van zodra het weer het toelaat voeg ik daar nog zwemmen aan toe.
Doel 2 is vanaf april deel te nemen aan de maandelijkse "Sprint Triathlon" in Clermont. (400m swim, 10 miles bike en 1.5 miles run)
Motivatie voor deze onderneming is uiteraard zoon nr 1 die in Lake Placid gaat trachten te kwalificeren voor de moeder der triathlons: Iron man Hawai, dit wordt mijn manier om hem te steunen in zijn opzet en zelf verder gezond door het leven te gaan.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment